Benlian Rice cakes - sezam a sůl je vysokokalorická potravina obsahující 389 kcal (1628 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7g bílkovin, 82g sacharidů, 3g tuků, 6g vlákniny.
Pro spálení 389 kcal v 100g potraviny Benlian Rice cakes - sezam a sůl by musel člověk o váze 70 kg přibližně 95 minut chodit, 34 minut běhat nebo 44 minut jezdit na kole.

| Tuky | 3.0 g |
| NMK | 0.6 g |
| Bílkoviny | 7.0 g |
| Sacharidy | 82.0 g |
| Cukry | 1.0 g |
| Vláknina | 6.0 g |