Bonitas BIO Směs olejnatých semínek je vysokokalorická potravina obsahující 580 kcal (2427 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 19g bílkovin, 15g sacharidů, 45g tuků, 10g vlákniny.
Pro spálení 580 kcal v 100g potraviny Bonitas BIO Směs olejnatých semínek by musel člověk o váze 70 kg přibližně 142 minut chodit, 51 minut běhat nebo 66 minut jezdit na kole.

| Tuky | 45.0 g |
| NMK | 6.0 g |
| Bílkoviny | 19.0 g |
| Sacharidy | 15.0 g |
| Cukry | 5.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |