Dr. Rashid směs ořechů natural je vysokokalorická potravina obsahující 598 kcal (2502 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18g bílkovin, 20.5g sacharidů, 53.3g tuků, 8g vlákniny.
Pro spálení 598 kcal v 100g potraviny Dr. Rashid směs ořechů natural by musel člověk o váze 70 kg přibližně 146 minut chodit, 52 minut běhat nebo 68 minut jezdit na kole.

| Tuky | 53.3 g |
| NMK | 6.6 g |
| Bílkoviny | 18.0 g |
| Sacharidy | 20.5 g |
| Cukry | 4.6 g |
| Vláknina | 8.0 g |