Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Marks & Spencer Celé špenátové listy? 23 Kcal / 96 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Marks & Spencer Celé špenátové listy

Marks & Spencer Celé špenátové listy: 23 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Marks & spencer

Marks & Spencer Celé špenátové listy je velmi nízkokalorická potravina obsahující 23 kcal (96 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.8g bílkovin, 1.6g sacharidů, 0.8g tuků, 2.7g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 23 kcal v 100g potraviny Marks & Spencer Celé špenátové listy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Marks & Spencer Celé špenátové listy
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie23 kcal
opacity
Tuky0.8 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.8 g
bakery_dining
Sacharidy1.6 g
Energetická hodnota: 23 kcal / 96 kJ
Tuky0.8 g
NMK0.1 g
Bílkoviny2.8 g
Sacharidy1.6 g
Cukry1.5 g
Vláknina2.7 g

Další potraviny z Listová zelenina

Salát hlávkový

Salát hlávkový

local_fire_departmentEnergie
15 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
1.40 g
Detail
METRO Chef Žampiony hnědé 30/70 I. CZ čerstvé

METRO Chef Žampiony hnědé 30/70 I. CZ čerstvé

local_fire_departmentEnergie
22 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
3.10 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Špenát

Špenát

local_fire_departmentEnergie
25 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.70 g
Detail
VanaVita BIO Greens Mix

VanaVita BIO Greens Mix

local_fire_departmentEnergie
260 kcal
opacityTuky
2.90 g
BílkovinyBílkoviny
16.60 g
bakery_diningSacharidy
42.80 g
Detail
Agro Jesenice Český špenát listový sekaný

Agro Jesenice Český špenát listový sekaný

local_fire_departmentEnergie
26 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
3.10 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Marks & Spencer Celé špenátové listy

Kolik kalorií má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy obsahuje 23 kcal (96 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Pro spálení 23 kcal v 100g potraviny Marks & Spencer Celé špenátové listy by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy na 100g obsahuje: 23 kcal energie, 2.8g bílkovin, 1.6g sacharidů (z toho 1.5g cukrů), 0.8g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 2.7g vlákniny.
Kolik bílkovin má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy obsahuje 2.8g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy má energetickou hodnotu 96 kJ (23 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy obsahuje 1.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 1.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy obsahuje 0.8g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Marks & Spencer Celé špenátové listy vhodné při hubnutí?▼
Ano, Marks & Spencer Celé špenátové listy je nízkokalorická potravina s pouhými 23 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Marks & Spencer Celé špenátové listy obsahuje 2.7g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Marks & Spencer Celé špenátové listy?▼
Běžné porce Marks & Spencer Celé špenátové listy: (100g), (1g), Balení 750 g (750g).
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin← Marks & spencer

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody