Marks & Spencer Instantní pšeničné nudle se zeleninovou omáčkou je středně kalorická potravina obsahující 129 kcal (540 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3.4g bílkovin, 21.6g sacharidů, 2.7g tuků, 2.5g vlákniny.
Pro spálení 129 kcal v 100g potraviny Marks & Spencer Instantní pšeničné nudle se zeleninovou omáčkou by musel člověk o váze 70 kg přibližně 32 minut chodit, 11 minut běhat nebo 15 minut jezdit na kole. Marks & Spencer Instantní pšeničné nudle se zeleninovou omáčkou má Nutri-Score A, což značí vysokou nutriční kvalitu. Je vhodnou součástí vyváženého jídelníčku.

| Tuky | 2.7 g |
| NMK | 0.5 g |
| Bílkoviny | 3.4 g |
| Sacharidy | 21.6 g |
| Cukry | 2.6 g |
| Vláknina | 2.5 g |