Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Nowaco Špenát listový

Nowaco Špenát listový: 23 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Nowaco

Nowaco Špenát listový je velmi nízkokalorická potravina obsahující 23 kcal (96 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.9g bílkovin, 2.1g sacharidů, 0.3g tuků, 2.4g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 23 kcal v 100g potraviny Nowaco Špenát listový by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Nowaco Špenát listový
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie23 kcal
opacity
Tuky0.3 g
Bílkoviny
Bílkoviny2.9 g
bakery_dining
Sacharidy2.1 g
Energetická hodnota: 23 kcal / 96 kJ
Tuky0.3 g
NMK0.0 g
Bílkoviny2.9 g
Sacharidy2.1 g
Cukry0.5 g
Vláknina2.4 g

Další potraviny z Listová zelenina

Salát hlávkový

Salát hlávkový

local_fire_departmentEnergie
15 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
1.30 g
bakery_diningSacharidy
1.40 g
Detail
METRO Chef Žampiony hnědé 30/70 I. CZ čerstvé

METRO Chef Žampiony hnědé 30/70 I. CZ čerstvé

local_fire_departmentEnergie
22 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
3.10 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Špenát

Špenát

local_fire_departmentEnergie
25 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
2.60 g
bakery_diningSacharidy
1.70 g
Detail
VanaVita BIO Greens Mix

VanaVita BIO Greens Mix

local_fire_departmentEnergie
260 kcal
opacityTuky
2.90 g
BílkovinyBílkoviny
16.60 g
bakery_diningSacharidy
42.80 g
Detail
Agro Jesenice Český špenát listový sekaný

Agro Jesenice Český špenát listový sekaný

local_fire_departmentEnergie
26 kcal
opacityTuky
1.00 g
BílkovinyBílkoviny
3.10 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Nowaco Špenát listový

Kolik kalorií má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový obsahuje 23 kcal (96 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Nowaco Špenát listový?▼
Pro spálení 23 kcal v 100g potraviny Nowaco Špenát listový by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový na 100g obsahuje: 23 kcal energie, 2.9g bílkovin, 2.1g sacharidů (z toho 0.5g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.4g vlákniny.
Kolik bílkovin má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový obsahuje 2.9g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový má energetickou hodnotu 96 kJ (23 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový obsahuje 2.1g sacharidů na 100 gramů, z toho 0.5g tvoří cukry.
Kolik tuků má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Nowaco Špenát listový vhodné při hubnutí?▼
Ano, Nowaco Špenát listový je nízkokalorická potravina s pouhými 23 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Nowaco Špenát listový?▼
Nowaco Špenát listový obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Nowaco Špenát listový?▼
Běžné porce Nowaco Špenát listový: (100g), (1g), (400g).
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin← Nowaco

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Nowaco Špenát listový? 23 Kcal / 96 kJ | CalorIQ.fit