Pšeničná celozrnná hladká Pernerka je vysokokalorická potravina obsahující 344 kcal (1439 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 61g sacharidů, 0g tuků.
Pro spálení 344 kcal v 100g potraviny Pšeničná celozrnná hladká Pernerka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 84 minut chodit, 30 minut běhat nebo 39 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.0 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 14.0 g |
| Sacharidy | 61.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |