Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.? 140 Kcal / 586 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.

Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.: 140 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Pstruh

Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. je středně kalorická potravina obsahující 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18.4g bílkovin, 0g sacharidů, 7g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. / odkaz

x

Makroživiny

local_fire_department
Energie140 kcal
opacity
Tuky7.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny18.4 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 140 kcal / 586 kJ
Tuky7.0 g
NMK1.5 g
Bílkoviny18.4 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g
Představ si rybu, která má v sobě kouzlo horských potoků a chutná jako letní svátek! Pstruh duhový je tvým skvělým společníkem v kuchyni – ať už ho pečeš, griluješ, nebo připravuješ na pánvi, jeho jemné maso a lahodná chuť tě vždy báječně potěší. Navíc je zmražený, takže ho můžeš mít po ruce kdykoliv dostaneš chuť na něco zdravého a výživného.

Bílkoviny:

Bílkoviny z pstruha pocházejí přímo z čistých vod, kde se tito ryby přirozeně vyvíjejí. Pomáhají tělu budovat a regenerovat svaly, což je důležité pro aktivní životní styl. Tyto bílkoviny jsou skvělým zdrojem energie a díky nim se budeš cítit sytý a spokojený.

Sacharidy:

Pstruh duhový neobsahuje sacharidy, což znamená, že se můžeš těšit z čisté rybí chuti bez jakýchkoliv přidaných cukrů či škrobů. To ti otevře brány k mnoha kulinářským experimentům – podávej ho s čerstvou zeleninou, rýží nebo bramborami a užij si harmonii chutí.

Tuky:

Tuků je tu požehnaně, ale neboj! Tyto zdravé tuky pochází přirozeně z rybího masa a přispívají k jeho výrazné chuti a lahodné konzistenci. Pstruh je skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které podporují zdraví srdce a celkovou pohodu. Tak se nechej unést a užij si povzbuzující kombinaci chutí a zdraví v každém soustu!

Další potraviny z Mražené polotovary

Burek s feta sýrem a špenátem

Burek s feta sýrem a špenátem

local_fire_departmentEnergie
262 kcal
opacityTuky
14.00 g
BílkovinyBílkoviny
5.90 g
bakery_diningSacharidy
27.00 g
Detail
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem

local_fire_departmentEnergie
204 kcal
opacityTuky
4.00 g
BílkovinyBílkoviny
8.00 g
bakery_diningSacharidy
36.00 g
Detail
GUSEPPE Pizza šunková mraž.

GUSEPPE Pizza šunková mraž.

local_fire_departmentEnergie
245 kcal
opacityTuky
10.00 g
BílkovinyBílkoviny
9.00 g
bakery_diningSacharidy
28.00 g
Detail
Fine Life Gnocchi Di Patate 80 %

Fine Life Gnocchi Di Patate 80 %

local_fire_departmentEnergie
167 kcal
opacityTuky
0.00 g
BílkovinyBílkoviny
0.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
CASCINA VERDESOLE Agnolotti Funghi Porcini těstoviny plněné chlaz.

CASCINA VERDESOLE Agnolotti Funghi Porcini těstoviny plněné chlaz.

local_fire_departmentEnergie
213 kcal
opacityTuky
5.40 g
BílkovinyBílkoviny
10.00 g
bakery_diningSacharidy
32.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.

Kolik kalorií má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. obsahuje 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. na 100g obsahuje: 140 kcal energie, 18.4g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 7g tuků (z toho 1.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. obsahuje 18.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. má energetickou hodnotu 586 kJ (140 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. obsahuje 7g tuků na 100 gramů, z toho 1.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. vhodné při hubnutí?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. má střední kalorickou hodnotu (140 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 200- mraž. obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.?▼
Běžné porce Pstruh duhový kuchaný 200- mraž.: (100g), (1g).
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin← Pstruh

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody