TRS Garam masala je vysokokalorická potravina obsahující 525 kcal (2197 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.44g bílkovin, 57.85g sacharidů, 17.7g tuků, 41.58g vlákniny.
Pro spálení 525 kcal v 100g potraviny TRS Garam masala by musel člověk o váze 70 kg přibližně 129 minut chodit, 46 minut běhat nebo 60 minut jezdit na kole.

| Tuky | 17.7 g |
| NMK | 1.0 g |
| Bílkoviny | 13.4 g |
| Sacharidy | 57.9 g |
| Cukry | 1.4 g |
| Vláknina | 41.6 g |